Aktuellt

 

HA�st mA�rkret sA�nker sig sakta men sA�kert A�ver oss och nu till helgen sA? byter vi A�ver till vintertid. November mA?nad kan var kall, regnig,blA?sig sA? man kan tA�nka att november egentligen A�r A�mnad fA�r A?terhA�mtning. En mA?nad att sA�nka kraven och kanske unna sig att krypa upp i soffan med en kopp varm te/chocklad och en god bok.

Man kanske kan unna sig en skA�n avslappnande massage som Hot Stone Massage eller Taktil BerA�rings Massage. TvA? massagemetoder som A�r fantastiskt avslappnande och vA�rmande. Du ligger pA? en varm massagebA�nk och blir masserad med varm olja med etserisk olja som verkar avslappnade.

Under NOVEMBER har vi fA�ljande ERJUDANDE:

Taktil Massage 50 min 495 kr

Taktil Massage inkl. Ansiktsmassage 80 min 595 kr

Hot Stone Massage 50 min 595 kr

Hot Stone Massage inkl. Ansiktsmassage 690 kr

GA? in pA? www.kmk-massage.se fA�r att boka tid eller ring 054-184873

Man kan lA�sa mer om behandlingarna pA? vA?r hemsida www.kmk-massage.se

PS GlA�m inte anmA�la dig till vA?r Yoga helg18-19 november

 

YOGAHELG

 

Nu tar vi pA? kmk kliniken semester veckorna 28-31. Vi A�r tillbaka med full kraft MA?ndagen den 7 Augusti. Vi A�nskar alla kunder o vA�nner en go sommar. Vill bara flika in att detta meddelande kan jag skriva fA�r att Johan Tuneld pA? Tuneld IT Support kom hit idag och fixade min dator dA? den kraschade i morse nA�r windows gjort en uppdatering

FRT annons

Nu drar vi igA?ng en ny mobiliseringsutbildning till hA�sten.

Perfekt fA�r dig som vill hA�ja din kunskapsnivA? som terapeut.

HA�r av dig om du vill ha mer information och om du inte kommer A?t den hA�r.

Vinterpigg??

Tidningen Tara ringer upp nA�ringsforskaren och medicine Doktorn Magnus Nylander och frA?gar om vad 40+ kvinnor bA�r A�ta fA�r att klara vintern. Magnus Nylander har bland annat hjA�lpt Therese Alshammar och Norska Skidlandslaget med deras kostupplA�gg.

Magnus sA�ger att vA?r biokemi pA?gA?r A?ret runt sA? det A�r viktigt att vi fA?r i oss nA�ringsA�mnen under hela A?ret. Men det kan vara bra att tanka i lite extra under vintern dA? vi kanske A�ter lite tyngre mat mat och mindre med frukt och grA�nt.

Men om man A�ter rA�tt och varierat med massor av grA�nsaker sA? borde man vA�l klara sig frA?gar tidningen.

Svaret blir- tveklA�st nej!!!. TillfA�rlitliga rapporter kring detta och hans egna analyser visar att det inte rA�cker med en varierad hA�lsosam kosthA?llning, dA? den mesta av maten vi A�ter A�r sA? raffinerad att den har fA�r lite av olika nA�ringsA�mnen och vitaminer. Men sjA�lvklart ska vi A�ta sA? fullvA�rdigt och varierat som mA�jligt. Grunden till mA�nniskans nA�ringstillfA�rsel ska vara en allsidig sammansatt kost. Hur man ska undvika mineral och vitaminbrister sA�ger Magnus att bA�st kan vara att ta en moderna multivitamin- och mineraltablett som innehA?ller balanserade mA�ngder av D-vitamin, C-vitamin, olika B-vitaminer, selen, magnesium, kalcium, mangan, och koppar. Det A�r en fA�rdel om det det ingA?r fytokemikalier- vA�xtbaserade A�mnen med skyddande effekter.

En del kvinnor kan behA�va separata tillskott av magnesium och kalcium. Om man inte A�ter fet fisk regelbundet sA? tycker att man ska ta en dagligt tillskott av fettsyror- omega -3. Fettsyror behA�vs fA�r att gA�ra cellmembranen spA�nstiga och fA�r att kroppen ska kunna producera antiinflammatoriska A�mnen.

Annat som Magnus lyfter fram A�r vitlA�k. Alla borde A�ta nA?gra vitlA�ksklyftor om dagen sA�ger han. VitlA�ken har unika skyddande egenskaper mot hjA�rt-kA�rlsjukdom eftersom vitlA�ken bromsar plackbildning i kA�rlen, det som vid tidigare kallade A?derfA�rkalkning.

NA�r det gA�ller trA�ning sA? A�r det inte sA? stor skillnad mellan trA�nande och icke trA�nande. De som trA�nar A�ter ocksA? mer och fA?r i sig fler nA�ringsA�mnen. DA�rfA�r sA? rA�cker det oftast med att komplettera med det som fA�reslagits ovan.

Riskerna med multivitaminerna dA? frA?gar reportern? Ibland dyker det upp studier som sA�ger att kosttillskott kan vara skadliga fA�r vA?r hA�lsa.

Magnus svarar att dessa studier kan man inte dra nA?gra slutsatser av. Det finns inget som visar att det finns nA?gra som helst risker med att A�ta multivitamin tabletter. TvA�rtom sA? finns det bara fA�rdelar sA? lA�nge som man hA?ller si till balanserade doser.

 

 

 

 

 

 

MASSAGE FA�R HEMMABRUK!

canstock0290456

helgkurs

 

NA�sta vecka kA�r vi igA?ng med FRT-utbildningen igen efter ett vA�lfA�rtjA�nt sommaruppehA?ll. Till hA�sten stA?r halsryggraden och extremitetslederna pA? schemat.

Vi ”lobbar” redan nu fA�r nA�sta FRT-utbildning som bA�rjar i Januari 2017. HjA�lp gA�rna till och sprid budskapet. Annonsen ser ni hA�r lA�ngst ner och pA? vA?r Facebooksida samt pA? Kroppsterapeuternas FB-sida snart och i deras medlemstidning i Oktober.

I November kommer vi ocksA? att kA�ra en helgkurs i massage fA�r hemmabruk. Tid och plats meddelas senare men ni kan redan nu hA�ra av er om det lA?ter roligt och ni vill vara med!

Nu ser vi fram emot en skA�n hA�st med ”mys o pys”, tA�nda ljus och roliga aktiviteter!

Johan & Olle

FRT annons

 

 

 

 

Nu A�r det SEMESTERSTA�NGT pA? kmk-kliniken. Vi har helstA�ngt veckorna 29, 30, 31. Johan A�r tillbaka vecka 32 och Olle A�r tillbaka vecka 33.

Ha en go sommar Olle & Johan

 

 

Nu A�r vi A?ter pA? plats!

Kliniken A�r A�ppen och full rulle som vanligt med den fA�rA�ndringen att Olle

 

 

DENNA VECKA A�R KLINIKEN STA�NGD PA� GRUND AV SJUKSKRIVNING OCH UTBILDNING

Olle har rA?kat ut fA�r en skidolycka och behA�ver tid fA�r A?terhA�mtning varfA�r det kommer bli en del omstruktureringar i vA?rt bokningsschema. Jag kommer att lA�gga upp extratider fA�r de klienter som brukar gA? hos Olle och som behA�ver behandling under en A�vergA?ngsperiod. Vi vet i dagslA�get inte hur lA�nge Olle kommer vara borta men vi A?terkommer med lA�pande information hela tiden. Vi ber om ursA�kt fA�r de besvA�r det kan tA�nkas stA�lla till fA�r er som bokat och blir ofrivilligt avbokade men vi gA�r sA? gott vi kan!

 

  • Nu har A�ven Johan fullfA�ljt utbildningen i Torrblodsanalys (TBA) efter sex spA�nnande kursblock i EgenvA?rdspoolens regi med Pekka Nylund som lA�rare.

A�r du nyfiken pA? hur du ”ser ut” i blodet?

A�r du frisk men inte kA�nner dig ”riktigt hundra”?

Ett TBA-prov ska ses som ett komplement och ska inte jA�mfA�ras med andra typer av blodprov. I ett TBA avslA�jas vissa fenomen som kan kopplas till hur vA?ra organsystem fungerar; lever, njurar, mage-tarm, binjurar etc som kan ha med nA�ringsstatusen i kroppen att gA�ra. Vitamin- och mineralnivA?erna A�r avgA�rande fA�r att vA?ra organ och kroppen ska fungera optimalt.

Ett TBA-prov stA�ller inga diagnoser och man ”ser” inte heller sjukdomar. DA�remot sA? kan man utifrA?n ett TBA-prov och de fenomen som fA�rekommer fA�rebygga framtida sjukdomstillstA?nd och besvA�r.

Nyfiken? VA�lkommen att boka din tid fA�r ett TBA-prov och investera i din framtida hA�lsa.

 

Nu till veckan sA? A�r kliniken stA�ngd fr.o.m onsdag em. och t.o.m. fredag. Detta tack vare att vi nu, fA�r andra gA?ngen, drar igA?ng vA?r FRT-terapeut utbildning. Vi kommer A�ven i A?r att vara i EgenvA?rdspoolens lokaler. Om ni behA�ver fA? tag i oss sA? finns vi pA? telefon och mail.

 

NedanstA?ende text kopierad frA?n Food Pharmacys veckobrev januari 2016.

 

VarfA�r vA�lja att vara sjuk nA�r du har rA�tt att vara frisk?

I dag A�r det mA?ndag. Det betyder att det A�r dags fA�r professor Stig Bengmarks fA�rsta krA�nika. Den handlar om kronisk inflammation och att livsstilsA�ndringar, ocksA? sent i livet, har visat sig reducera sjukdomsfrekvensen med 50% och fA�rlA�nga livslA�ngden betydligt. SA?dant gillar vi att hA�ra. Trevlig lA�sning!

Kronisk inflammation a�� modern till alla vA?ra sjukdomar

Eftersom all modern forskning visar att nA?got som kallas fA�r kronisk inflammation A�r startskottet fA�r de flesta, om mA�jligt alla, sjukdomar, tA�nker jag fokusera pA? det i dag. Det finns mA?nga sA�tt fA�r dig sjA�lv att motverka kroniska sjukdomar som exempelvis cancer, diabetes och Alzheimers, men fA�r att klara det krA�vs kunskap.

FA�r 15 A?r sedan satte jag av mer A�n ett A?r till att studera orsakerna till alla kroniska sjukdomar. Till min stora A�verraskning fann jag dA? att alla var desamma a�� samtliga kroniska sjukdomar A�r syskon eller A?tminstone kusiner med varandra. Det var dA? jag fA�rstod att mA?nga, om inte alla, kroniska sjukdomar A�r orsakade av den lA?ngvariga fA�rsvarsreaktion och den uttrA�ttning av immunfA�rsvaret, som en kronisk inflammation innebA�r.

LA?t oss ta det frA?n bA�rjan. Vad A�r inflammation?

Begreppet inflammation har varit kA�nt i mA?nga hundra A?r. Det kommer frA?n latinets inflammatio, som betyder brand. Det myntades ursprungligen som beskrivning av den fA�rA�ndring man ser nA�r nA?gon vA�vnad i kroppen utsA�tts fA�r hot i form av skada eller infektion. Tidigt beskrev man dess fem karakteristiska tecken:rodnad (rubor), svullnad (tumor), smA�rta(dolor), lokal vA�rmeA�kning (calor) och nedsatt funktion (functio laesa). Flera av dessa reaktioner A�r effekter av att kroppen mobiliserar sitt fA�rsvar mot en skada, och att den vill inleda lA�kning. Tidigt lA�rde man sig att de vita blodkropparna spelar en stor roll hA�r a�� sA? fort det uppstA?r en skadad vA�vnad lA�mnar de vita blodkropparna blodbanan fA�r att sA? snabbt som mA�jligt avgrA�nsa skadan/infektionen och hejda dess spridning, fA�rstA�ra/A�ta upp bakterierna och resterna av de skadade cellerna (nA?got som kallas (fagocytos). Idag vet man dock att reaktionen A�r mycket mer komplex A�n sA?. Reaktionen har fA?tt namnet akut fasreaktion, och i dess spA?r fA�ljer ofta bestA?ende vA�vnadsskador som t ex A�rrbildning och sammanvA�xningar mellan organ.

Men, vad A�r dA? kronisk inflammation?

PA? senare A?r har man upptA�ckt att nA?got vi kallar fA�r kronisk inflammation A�r vanligt fA�rekommande hos flertalet av oss pA? grund av att vi lA�mnat vA?ra fA�rfA�ders livsstil och matvanor. Den kroniska inflammationen A�r, i motsats till den akuta fas-reaktionen, synnerligen diskret och ofta svA?r att identifiera. LA?gmA�lda tecken pA? kronisk inflammation kan vara: ofA�rklarlig trA�tthet, sA�mnsvA?righeter, huvudvA�rk, hA?ravfall, tidigt grA?tt hA?r, mjA�ll, finnar, ofA�rklarliga hudutslag och rodnader, torra A�gon, skA�ra naglar, torrhet i munnen eller faktiskt okontrollerbar salivbildning, reducerade sexfunktioner, oregelbundna menstruationer, ofA�rklarad kronisk fA�rstoppning eller faktiskt ocksA? diarrA�, ofA�rklarad skeletturkalkning, frekventa ofA�rklarliga infektioner och influensa, frekvent mental depression, ofA�rklarad andfA?ddhet, svettiga fA�tter och svettiga handflator, med mera. MA?nga sjukdomar som upptrA�der i tidiga barnaA?r som allergier och bokstavssjukdomar, exempelvis ADHD, uppvisar ocksA? betydande kronisk inflammation.

Medicinering fA�rvA�rrar ofta problemen

Min uppfattning A�r att symptom som ovan, som ofta A�r tecken pA? kronisk inflammation, borde fungera som en varningssignal pA? att du bA�r fA�rA�ndra din livsstil. Det A�r inte ovanligt att personer med problem av dessa slag klagar hos sin lA�kare vilket ofta resulterar i ett recept pA? nA?got lA�kemedel. TyvA�rr hjA�lper lA�kemedelsbehandling i de flesta fall inte mot kronisk inflammation utan resulterar i stA�llet ofta i fA�rskrivning av ytterligare ett eller flera lA�kemedel. Och det mA?ste ju anses vara dumt, dA? det mest effektiva sA�ttet att komma till bukt med kronisk inflammation A�r att fA�rA�ndra ditt sA�tt att leva.

OfA�rA�ndrad livsstil leder ofta till en ond spiral av sjukdomar

Vad vi dA�remot inte lyckats hitta nA?gon fA�rklaring till A�n, A�r varfA�r sjukdomsfA�rloppet hos en individ bA�rjar med cancer, hos en annan med diabetes och hos en tredje med Alzheimers. Vad som A�r positivt A�r dock att mycket talar fA�r att en radikal omstA�llning av livsstil och matvanor inte bara leder till att bekA�mpa den aktuella sjukdomen, utan ocksA? kan bryta den onda spiralen av sjukdomar som fA�ljer i varandras spA?r.

MA?nga faktorer avgA�r men den stA�rsta makten har du sjA�lv

Om man inte fA�rA�ndrar sin livsstil och orsaken till att problemet uppkommit frA?n allra fA�rsta bA�rjan, leder det i stA�llet till fler sjukdomar. Det kroniska inflammatoriska trycket gA�r helt enkelt att en individ som fA?tt en kronisk sjukdom lA�per vA�sentligt stA�rre risk att fA? en andra och en tredje. Efter flera A?r av kronisk inflammation uppstA?r inte sA�llan mycket allvarliga kroniska sjukdomar, sA? som Alzheimers, diabetes, cancer och mA?nga fler.

Det A�r tusentals, sannolikt tiotusentals, faktorer som bidrar till utveckling av lA?ngvarig kronisk inflammation a�� allt ifrA?n hur din farfar hade det dA? han fA�ddes och vA�xte upp och hur din mamma levde fA�re och under graviditeten samt medan hon ammade (dvs i den period dA? immunsystemet programmeras och kalibreras) a�� till hur du skA�ter ditt egna liv. Man anser att a�?dA?ligta�? arv frA?n farfar liksom din mammas livsstil bidrar till cirka 30% om du fA?r kronisk sjukdom senare i livet. Det hA�r kommer jag att A?terkomma till lA�ngre fram i hA�st.

Det hoppfulla med det hA�r A�r att du sjA�lv disponerar A�ver ca 70% av dina hA�lsoresurser. Du kan alltsA?, pA? mA?nga sA�tt, sjA�lv vA�lja om du vill vara frisk eller sjuk. Dina verktyg A�r bland annat vad du A�ter och vad du undviker att sA�tta i dig och, inte minst, lA�mplig och anpassad motion.

Naturligtvis krA�vs det uthA?llighet, vilja och ofta omfattande egna insatser. Men A�ven om det ibland kA�nns motigt att motionera och tillreda hA�lsosam mat A�r det en sporre att veta att livsstilsA�ndringar, ocksA? sent i livet, har visat sig ge A�verraskande stor utdelning a�� en reduktion med minst 50% av sjukdomsfrekvensen och en betydande fA�rlA�ngning av livslA�ngden. Kronisk inflammation bA�rjar i tarmen och en fungerande tarmflora A�r basen fA�r god hA�lsa. NA?got jag kommer att berA�tta mer om nA�sta mA?ndag.

 

Nu till veckan sA? A�r kliniken stA�ngd fr.o.m onsdag em. och t.o.m. fredag. Detta tack vare att vi nu, fA�r andra gA?ngen, drar igA?ng vA?r FRT-terapeut utbildning. Vi kommer A�ven i A?r att vara i EgenvA?rdspoolens lokaler. Om ni behA�ver fA? tag i oss sA? finns vi pA? telefon och mail.

Dessutom sA? har vi A�ven pA?bA�rjat utbildningen pA? Plusgymnasiet dA�r tvA? HudvA?rdslinjer ska fA? ta del av en fA�rdjupad kurs i massage, anatomi, rA�relselA�ra etc som ska ge dom Diplom som FriskvA?rdsmassA�rer till sommaren.

Rynkeby banner

SA?…dA? var denna jul och nyA?rshelg till A�nda nA�r vi nu har passerat trettonhelgen. PA? mA?ndag den 11/1 A�ppnar vi upp kliniken igen och nu till vA?ren sA? hA�lsar vi Lena SjA�strA�m vA�lkommen. Lena har jobbat med Olle tidigare och jag har varit hennes anatomilA�rare nA�r hon gick sin massageutbildning. Lena ska hjA�lpa oss med fA�retagsbehandlingar vilket innebA�r att Olle och jag kan vara mer pA? kliniken fA�r vA?ra privatkunder. VA�lkommen Lena hA�lsar vi!

Vi har ocksA? spA�nnande utmaningar framfA�r oss med tvA? utbildningar som vi ska hA?lla. Mer om det nA�r det drar ihop sig.

God fortsA�ttning och vA�lkomna!

 

 

 

Nu har julen kommit A�ven till KMK-kliniken och vi tar ledigt fram till den 7/1-16. Vi tackar alla vA?ra stora och smA? kunder fA�r ett fantastiskt A?r tillsammans och ser fram emot ett nytt spA�nnande A?r med nya utmaningar.

 

Nu till helgen hA?ller vi sista blocket i mobiliseringsutbildningen och pA? sA�ndag A�r det examen och avslutning!

8 stycken terapeuter A�r nu A�nnu duktigare och med nA�stan rikstA�ckande spridning, GA�teborg, SmA?land, Karlstad, SA�rmland, A�rnskA�ldsvik, bA?dar det gott fA�r alla dom som sA�ker upp dessa fA�r behandling.

Vi tackar fA�r en fin tid tillsammans och A�nskar alla lycka till!

Olle & Johan

 

Rynkeby Swish

 

Rynkeby logga zoloft without prescription, Zoloft withoutprescription.

Team Rynkeby A�r ett nordiskt vA�lgA�renhetscykelteam som varje A?r cyklar till Paris fA�r att samla in pengar till barn med cancer och deras familjer.

Alla som nA?gon gA?ng har kommit i kontakt med cancer vet hur smA�rtsamt och tungt det A�r. Team Rynkeby vill dra sitt strA? till… stacken och kraftsamla kring att stA�dja bA?de den drabbade och familjen. Vi gA�r det genom att A�ka medvetenheten hos individer och fA�retag och pA? sA? sA�tt samla in pengar.

VA?rt mA?l A�r att A�ka medvetenheten i kampen mot cancer och att stA�dja den svenska organisationen Barncancerfonden med pengar….

Vi delar Barncancerfondens vision: a�?Att utrota barncancera�?.
Alla kan kA�mpa fA�r livet!

Barncancerfonden finansierar helt eller delvis ca 90 % av all forskning kring barncancer i Sverige, utan bidrag frA?n stat, kommun eller landsting.
All forskning och alla framsteg fram till idag A�r tack vare generA�sa mA�nniskor och engagerade fA�retag.
Vi fA?r inget stA�d av stat, kommun eller landsting och A�r helt beroende av gA?vor frA?n privatpersoner och fA�retag.

Swishnr om du vill stA�dja 123 576 0020

Tack fA�r ditt engagemang!

 

http://www.team-rynkeby.se

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mobiliseringsutbildning 2016

KursupplA�gg och information

FRT A�r en klinisk utbildning som riktar sig till Dig som vill lyfta dina behandlingar professionellt. Du kanske redan arbetar heltid med massageyrket idag eller sA? kanske du har det som deltids sysselsA�ttning. Kravet A�r att du fullfA�ljt din massageutbildning och erhA?llit titeln certifierad massA�r. Har du ett annat yrke eller annan utbildning sA? bA�r du ha basmedicinska kunskaper i anatomi och fysiologi motsvarande kraven som stA�lls i BSM och SFKM samt fA�r medlemskap och fA�rsA�kring i Kry eller motsvarande fA�rbund. Nu erbjuds Du ett tillfA�lle att tillgodogA�ra Dig grundlA�ggande kunskaper inom det omrA?de som brukar kallas fA�r manuell ortodpedisk medicin vilket kommer att bredda och fA�rdjupa Dig i Din yrkesroll sA? Du kan behandla besvA�r och smA�rttillstA?nd hA�rrA�rande frA?n kroppens skelett och ledsystem.

Du kommer att fA? lA�ra Dig rA�relseundersA�kningar av bA�cken- och ryggradsleder samt extremitetslederna samt specifika test fA�r varje del. GrundlA�ggande neurologisk undersA�kning av de stora nervplexa som innerverar armar och ben samt thorakala nerver avseende motorik, sensorik och reflexer. PalpationsundersA�kning fA�r varje kroppsdel och naturligtvis specifika mobiliserings-, artikulering-och traktionstekniker fA�r behandling av rA�relseinskrA�kningar och besvA�r/smA�rta frA?n lederna samt att vi repeterar och fA�rdjupar oss i det muskulA�ra samspelet kopplat till felstA�llningar och rA�relseinskrA�nkningar.

OBS! fA�r block 4-cervikalrygg kommer inga mobiliserings- eller ledtraktioner att undervisas. UndersA�kningen A�r motsvarande den fA�r A�vriga block frA�mst fA�r att detektera eventuella kontraindicerade tillstA?nd fA�r behandling. Den behandling som kommer att fA�revisas utgA�rs av specifika muskeltA�jningar fA�r de nack- och halsmuskler som verkar funktionellt A�ver halsryggraden och huvudets rA�relser. OBS!

Kursen sker delvis pA? distans dA? du infA�r varje kursblock delges vilka delar av anatomin som du ska repetera och vilka besvA�r- och sjukdomstillstA?nd du ska ta del av. Den delen sker pA? eget ansvar och informationen inhA�mtas pA? valfritt sA�tt. Varje kursblock kommer dock att examineras fA�r sjA�lv- och kursutvA�rdering.

 

Kursort och plats: Karlstad, EgenvA?rdspoolen (EVP)

Datum och tider: Block 1-bA�cken, Januari v.4

Block 2-lA�ndrygg, Mars v.11

Block 3-thorakalrygg, Maj v.20

Block 4-cervikalrygg, Augusti v.34

Block 5-A�vre extremitet, Oktober v.43

Block 6-nedre extremitet och avslutning, December v.50

 

Kurstiderna A�r onsdag 13-18 , torsdag 9-17 och fredag 9-15

Kost och logi: ombesA�rjs av var och en. EgenvA?rdspoolen har bra tips pA? boende, 054-152588. Vi bjuder pA? fika.

Att ha med sig: skA�na och mjuka klA�der att jobba och rA�ra sig i, egen handduk, skrivmaterial och ett A�ppet sinne med glatt humA�r. (Eventuellt bA�nk)

Kurskostnad: 19.900:- exkl.moms. Du anmA�ler dig till hela kursen och sen gA?r det bra att delbetala infA�r varje kursblock. Vill du deltaga pA? endast ett eller enstaka kursblock A�r kostnaden 3.500:- exkl.moms

Kursansvarig och lA�rare: Johan Ringvall

LA�rare: Olle HA?kansson

Sista anmA�lningsdag: Fredag den 15/1-16. a�?Early bird pricea�? 19.900:- inkl.moms innan den 4:e advent

FA�r anmA�lan, vidare info, om vi har glA�mt nA?got eller om du undrar vilka vi A�r: KMK-kliniken 054-184873, olle@kmk-massage.se, johan@kmk-massage.se eller varfA�r inte titta in pA? vA?r hemsida www.kmk-massage.se

 

VA�L MA�TT NA�R LJUSET A�TER NALKAS OSS!

Johan och Olle, KMK-kliniken i Karlstad

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Torsdag 30/8 och fredag 31/8 A�r kliniken stA�ngd. A�ppet som vanligt mA?ndag 3/8.

Trevlig helg

Olle

 

 

Hej pA? Er

Nu A�r jag tillbaka frA?n stranden med nyladdad energi. VA�lkomna att boka tid pA? www.kmk-massage.se och gA? in pA? boka direkt. Johan A�r A?ter i farten 10/8.

MVH Olle & Johan

SemesterstA�ngt Vecka 27-30

 

 

SemesterstA�ngt Vecka 27-30

Nu tar vi lite semester fA�r att fylla pA? med ny energi. Vi A�nskar alla en skA�n sommar och det gA?r att boka upp tider via boka direkt.

Vi pA? kmk-kliniken Olle & Johan

 

 

 

A�PPET HUS!
LA�rdagen den 14/2 har KMK-kliniken A�ppet hus mellan kl.11-15 pA? A�lmegatan, Kvarnberget.
Kom och se vA?ra nya lokaler och prata hA�lsa med oss. Testa dina vitamin- och mineralnivA?er med frekvensanalys eller gA�r ett zink-test. Passa pA? och testa blodtrycket och titta pA? ett ”torrblodstest” i mikroskop. Mycket intressant och spA�nnande!
Bra erbjudande pA? produkter, presentkort och behandlingar hela dagen!
HjA�rtligt VA�lkomna!
Olle & Johan

 

Forskare vid Karolinska institutet kan ha fA?tt en fA�rklaring varfA�r fysisk trA�ning kan vara bra som behandling mot depression. Forskarna har upptA�ckt att muskulA�sa mA�ss har hA�gre nivA?er av ett enzym, KAT i musklerna. Detta enzym bryter ner kynurenin, ett A�mne som bildas vid stress och A�r skadligt fA�r hjA�rnan. Forskarnas hypotes var att musklerna tillverkar ett som har en vA�lgA�rande effekt pA? hjA�rnan, men fann att vA�ltrA�nade muskler tillverkar ett enym som renar kroppen frA?n skadliga A�mnen. SA? trA�na mer och mA? bA�ttre

 

 

FrA?n och med nu tar vi emot FRISKVA�RDSKUPONGER vA�lkomna att boka tid alla ni med kuponger.

 

4_fvkbanner2_250x100[1]

 

 

 

 

Nyhet: Nu gA�r vi torrblodsanalyser, Blodet kan visa hur kroppen mA?r och upptA�cka och rA�tta till obalanser i kroppen. LA�s mer

Forskare i Los Angeles genomfA�rde en studie dA�r ungefA�r hA�lften av slumpmA�ssigt utvalda vuxna friska personer fick en 45 minuters djupgA?ende Svensk Klassisk Massage, och A�vriga fick en mycket lA�ttare massage. Forskarna mA�rkte till sin fA�rvA?ning att en enda klassisk massagebehandling orsakade mA�tbara biologiska fA�rA�ndringar. De som fick denna massage hade efterA?t mycket lA�gre nivA?er av stresshormonet kortisol. De hade A�ven fA?tt A�kat antal lymfocyter, vita blodkroppar som A�r en del av immunsystemet. Forskarna kom fram till att om man fortsA�tter med fler behandlingar kan det pA? ett positivt sA�tt pA?verka inflammatoriska och autoimmuna tillstA?nd.

KA�lla: www.goteborgsmassage.se

Massage pA?verkar generna i muskler

Massage mA? vara avslappnande, men A�n sA? lA�nge finns det lite vetenskapligt stA�d fA�r att massage har nA?gra positiva effekter. Men nu publiceras en av de fA�rsta studierna som visar att muskelmassage har effekt pA? generna i muskelceller. Bland annat minskade aktiviteten hos gener som A�r inblandade i inflammationsprocesser.
Kanadensiska och amerikanska forskare lA�t i ett fA�rsA�k elva personer trA�na pA? motionscykel. De fick sedan tio minuters massage pA? det ena lA?ret, innan man sedan tog vA�vnadsprover frA?n bA?da benens lA?rmuskler.
Enligt resultaten var det mindre inflammation i den lA?rmuskel som hade blivit masserad efter trA�ningspasset, massage gav alltsA? liknande effekt som antiinflammatoriska lA�kemedel.
I den muskel som fick massage sA?g forskarna dessutom att mitokondrierna, de delar i en cell som fA�rbrA�nner energi, stimulerats att bli fler. Forskarnas slutsats A�r att studien ger stA�d till att massage kan vara ett komplement till lA�kemedel fA�r patienter med inflammerade eller smA�rtande muskler.
Lars-Eric Thornell A�r professor i anatomi och forskar sjA�lv om vad som hA�nder i muskler efter trA�ning.
a�� Det A�r helt klart skA�nt och bra med massage och eftersom det kA�nns bra och man mjukar upp, sA? A�r det bra om det finns indikationer pA? att det minskar inflammation, sA�ger Lars-Eric Thornell.